Beziehungspause

Alternative Bezeichnungen

  • Trennung auf Zeit
  • Partnerschaftspause
  • Beziehungsunterbrechung

Was ist eine Beziehungspause?

Definition: Eine Beziehungspause ist ein vereinbarter Zeitraum, in dem sich Partner in einer Beziehung entscheiden, physisch und oft auch emotional Abstand voneinander zu nehmen, um persönliche oder beziehungsspezifische Probleme zu reflektieren und zu lösen. Ziel ist es häufig, Klarheit über die eigenen Gefühle, die Beziehung und den Wunsch nach einer Fortsetzung der Partnerschaft zu gewinnen.

Erklärung

Eine Beziehungspause wird oft als letzter Versuch betrachtet, eine Beziehung zu retten, bevor eine endgültige Trennung in Betracht gezogen wird. Sie ermöglicht es beiden Partnern, Raum zum Atmen zu haben, Perspektiven zu überdenken und individuelles Wachstum zu fördern. Während dieser Zeit können sich Partner auf sich selbst konzentrieren, ihre Bedürfnisse evaluieren und entscheiden, ob sie die Beziehung fortsetzen möchten. Es ist wichtig, dass beide Partner klare Regeln und Ziele für die Pause festlegen, um Missverständnisse zu vermeiden und die Chancen einer positiven Entwicklung zu maximieren.

Beispiele

  • Ein Paar beschließt, eine Beziehungspause einzulegen, nachdem wiederholte Streitigkeiten ihre Beziehung belastet haben. Sie vereinbaren, sich einen Monat lang nicht zu sehen oder zu sprechen, um über ihre Gefühle und Wünsche nachzudenken.
  • Nach fünf Jahren Beziehung fühlt sich ein Partner unsicher über die gemeinsame Zukunft und schlägt eine Beziehungspause vor, um herauszufinden, ob er sich ein Leben außerhalb der Partnerschaft vorstellen kann.
  • Ein Paar nutzt die Beziehungspause, um an individuellen Therapien teilzunehmen, mit dem Ziel, persönliche Probleme zu adressieren, die ihre Beziehung beeinträchtigen.

Links zum Thema

  • Rebecca Strong, business insider vom 20 Jan 2023: Ihr macht eine Beziehungspause? Diese neun Tipps von Experten helfen, das Beste daraus zu machen, https://www.businessinsider.de/leben/beziehung/ihr-macht-eine-beziehungspause-diese-9-experten-tipps-helfen-a/ (Abgerufen: 10. Februar 2024)
  • Seite „Beziehung“. In: Wikipedia – Die freie Enzyklopädie. URL: https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Beziehung (Abgerufen: 10. Februar 2024)